高水三山から棒ノ折山（遊び記録）
約２週間前の4/19（土）、高水三山から棒ノ折山の縦走登山をしてきました！
出発の御嶽駅、休日で晴天ともあって、ものすごい人混みでにぎわっていました（笑）
駅から徒歩すぐに登山口からあるので、アクセス良好！ 登山口からは上りが続きますが途中、フラットな道もあるので適度に休憩しながら進みます！
気付けば一つ目の山頂、惣岳山、山頂が広く、ランチタイムを楽しんでいる方が多かったです
惣岳山から岩茸石山へ・・・景色を楽しみながら歩けますよ
高水山にもたくさんの登山者が！！山頂にコーギーがいました（笑）私の自宅もコーギーを飼っているので飼い主さんとしばしお話タイム・・・
高水三山から棒ノ折山方面は一気に登山者が少なくなり、静かな山歩きを楽しみたい方にオススメです！棒ノ折山まで縦走を楽しみます！
棒ノ折山からさわらびの湯までは、沢歩きを楽しみながら下山！体力に自信のない方は棒ノ折山だけでも楽しめますのでオススメです！
棒ノ折山山頂はものすごい登山者です（笑）登山者以外にもお花見や宴会を楽しんでいるグループもいました・・（笑）
個人的には棒ノ折山に登頂するにはこのコースがおすすめですね
沢の近くは涼しくて気持ちが良いです！
名栗湖がきれいです！ツーリングの方が多くいました！ I LOVE 飯能！
★役立つワンポイントアドバイス★
【ザックの背負い方】
ザックの背負い方によって感じる重さはかなり違います！行動時間が長ければ長いほど後半、体力に差が出ますので、ここでは基本的なザックの背負い方を紹介します！
１ ショルダーベルトを緩めた状態でザックを背負う
２ ザックの背中がぴったり合うようにショルダーベルトを引いて調節
３ ウエストベルトを腰骨の上にあてて締める
４ ショルダーベルトを再度引く
５ ショルダーベルト上部のトップストラップを軽く引く
６ 最後に胸の前のチェストストラップを締める
